ارگونومی رایانه ها

ارگونومی چیست ؟ 

 ارگونومی رشته ای از علوم است که با بدست آوردن بهترین ارتباط میان کاربران و محیط کار تعریف می شود.

ارگونومی کامپیوتر چیست؟

ورود رایانه ها به دنیای ما هر چند با مزایای بسیاری همراه بود اما مثل هر پدیده دیگری که وارد عرصه زندگی بشر می شود دارای تبعات منفی نیز هست که کامپیوتر نیز از این امر مستثنی نمی باشد. از جمله مهمترین این تبعات می توان به نشستن های طولانی مدت پشت میز کامپیوتر و خیره شدن به صفحه مانیتور اشاره کرد.
ارگونومی کامپیوتر نیز به مطالعه و بررسی عوامل انسانی در ارتباط با کامپیوتر می پردازد و یکی از اهداف اصلی آن، تایید و تضمین مناسب بودن دستگاه مورد استفاده برای  انسان می باشد.

رعایت اصول ارگونومی کامپیوتر

سرلحه تولید کنندگان تجهیزات کامپیوتر ( مانند مانیتور، صفحه کلید، ماوس، میز و صندلی  .....  )  طراحی و ساخت تولیدات خود مطابق با اصول ارگونومی می باشد و آتها سعی دارند تا محصولات خود را مطابق با استاندارد های اولیه و اصول ارگونومی عرضه نمایند. اما اغلب تولید کننده گان همیشه با محدودیتهای (عدم توانایی یا تمایل، افزایش قیمت تمام شده) در رابطه با رعایت اصول ارگونومی روبرو هستند که گاها به جهت رفع این موانع کاربران نیازمند به استفاده از ملزومات دیگری می باشند.  
کاربرد رایانه ها در زندگی بشر بسیار زیاد است و تعداد زیادی از افـراد سـاعت های متمــادی با آنها کـار می کنند.

بنا براین رعایت اصول ارگونومی سبب کاهش صدمه به چشم، سردرد، گردن درد و کمردرد اپراتورها و کاربران کامپیوترها می شود به همین دلیل شناخت عوامل مؤثر در محیط کار با رایانه ها، اهمیت زیادی دارد.

 وجود شرایط نامناسب در محیط کاری و عدم توجه به موارد ایمنی هنگام کار با کامپیوتر ممکن است در سبب بروز بیماری ها و ناهنجاری ها شود . 


  • ارگونومی اجزای موجود در محیط کار با کامپیوتر  ( مانیتور )

اگر برای انجام فعالیت ها در محیط کار از کامپیوتر استفاده می شود ، به منظور جلوگیری از عوارض ناشی از کار با کامپیوتر ( مانیتور)  توصیه می شود که اصول ساده ای در مورد نحوه استقاده از آن رعایت نمایید .

دراین مبحث ما فقط به ذکر نحوه استفاده از  LCD MONITOR در جهت رعایت اصول ارگونومی اجزای موجود در محیط کار با کامپیوتر بسنده می کنیم.

بطور کلی مانیتورها ، ممکن است دو نوع خطر را برای افراد به وجود آورند که عبارتند از :
الف - خطر درخشندگی نور و یا انعکاس و بازتاب نور محیط اطراف به چشمان فرد
ب -  زوایه دید نا مناسب
از لحاظ اصول ارگونومی، در هنگام کار با مانیتورها، خصوصیات و اصول زیر باید مورد توجه قرار گیرند :

  •   با لاترین قسمت صفحه مانیتور در امتداد دید اپراتور قرار گیرد .              
  •   فاصـله بین چشــم ها تا صــفحه مانیتور بین 4۰ تا 7۰ ســانتی متر و در بعضــی مـوارد در بهترین حالت، 45 سانتی متر توصیه شده است . البته این فواصل بستگی به سایز مانیتور نیز دارد .
  •   صفحه مانیتور نباید درخشندگی زیادی داشته باشد و نور را نیز نباید منعکس کند .
  •   تصاویر روی صفحه مانیتور باید واضح و خوانا باشند .
  •  جهت کاهش انعکاس نور محیط اطراف در مانیتور ، باید ضمن تنظیم مانیتور، درخشندگی را نیز در منبع تولید آن کنترل کرد ( کاهش داد )
  •   مانیتورها باید در مکانی دورتر از پنجره و در امتداد قائم با آنها قرار گیرند .
  •   برای جلوگیری یک زاویه دید مناسب به صورتی که صفحه مانیتور در میدان دید فرد واقع شود، گردن باید راست نگاه داشته شود و مسیر دید نیز باید به سمت پایین باشد
  •   جهت افزایش قابلیت تنظیم مانیتور نیز می توان از پایه های متحرک LCD arm استفاده کرد. این وسیله به ما این امکان را می دهد که با قابلیت تنظیم فواصل بر اساس اصول ارگونومی ، ضمن قراردادن  LCD MONITOR  در محل مناسب (از نظر قرار گرفتن در امتداد دید)، فاصله مناسبی را نیز بین فرد و مانیتور بوجود آورد و در نتیجه با پدید آوردن مناسب ترین شرایط دید، از خستگی چشم و هم چنیــن سایــر ناراحتـی ها کمر درد، گردن درد جلوگیری نمائیم.

 حال با آشنای ساده  از رعایت  اصول ارگونومی در محل کار یا زندگی خود، کاملا به ارتباط مستقیم خستگی های روحی و جسمی کاربران در حین کار با کامپیوتر و نتیجاتا افت راندمان کار پی بردید .

چگونگی وضعیت قرار گرفتن شما در مقابل کامپیوتر یا مانیتور باعث رعایت و یا عدم رعایت اصول ارگونومی خواهد شد. محصولات ارائه شده ما به کاربران کمک می کند تا ارگونومی در محل کار و زندگی خود را رعایت نمایند و همچنین زیبایی، نظم، استفاده بهینه از فضاهای محدود در محیط کار و یا زندگی را نیز به همراه خواهد داشت.


کابران محترم دقت نمایند پایه های نصب مانیتور ها دارای استاندارد  VESA می باشد که کاملا با تولیدات محصولات سامسونگ، ال جی، ایسوس، ای او سی... سازگاری دارد.

در صورت عدم وجود استاندارد VESA بر روی مانیتور خود اصلا نگران نباشد و لطفا با ما تماس بگیرد تا تبدیل مخصوص مانیتور های فاقد محل نصب پایه ها را در اختیارتان قرار دهیم.

بخاطر داشته باشید پیشگیری همیشه بهترین و کم هزینه ترین راه می باشد